スキー用語集

チューンナップとはスキー板（スノーボードも）をメンテナンスし、
より速く、よりなめらかに滑りやすくするためのものです。

そのやり方は様々ですが　このチューンナップをするかしないかで
スキー板の性能も変わるし　長く使えるかは変わってきます。

一番簡単な方法は　汚れを落とし簡易ワックスを塗る。
汚れを落とすリムーバーも簡易ワックスも
スキーショップなどに行けば
簡単に入手できるので初心者でもそれくらいは
是非してほしいです。

もちろんレーサーやある程度のレベルの人たちは
毎回したり２〜３日に一回くらいはしています。


又年に一度スキーシーズンが終わったらお店にだして　
メンテナンスをしてもらいましょう。
お金はかかりますが　来シーズンのスキー板の
ためにも出すことをおすすめします。

タングとは　スキーブーツの中に入っているインナーブーツの
中の前側の足首からすねがあたる部分。

tangとは舌の意味なので　その形に似ているから
そういわれているからでしょうね。

レッスン中
”タングにすねが当たるのを意識して滑ってください”
とか
”タングに体重をかけすぎないで滑ってください”

など意外とポジションの調整の際　使われる言葉です。

初めて言われたら何の事かわかりませんよね？

トーションとは　スキーの上では　スキー板の
ねじれの強度のことをさします。

スキー板は　実は一枚の板からできているわけではなく
芯があって　それを補強している板があったりするわけです。

この芯の材質や補強の材質もろもろで　スキー板の性能は
大きく変わってきます。

トーション（ねじれ）が強いと　雪へのグリップ力も
たかまったりするのですが　ずらしにくくなるため初心者には
難しく感じます。

自分のレベルにあったスキー板を選択するのが上達するコツです。
ショップやスクールなどでよく相談してみましょう。

谷回りとは　フォールラインに向かっていく回転である。
この回転が終わり　次に山回りがある。

谷回りと山回りの連続でスキーの回転がある。

ダブルストックとは文字通り　両方のストックを使うことです。
普通　一本ずつつくストックをあえて二本同時に使います。

小回りをするときなど　身体の軸がふらふらする人には
特にいい練習になるでしょう。

また二本使うことで　身体がフォールラインをキープできるので
コブ斜面などで身体がくるくる回っていると
いわれる人はこの練習も効果的かもしれません。

谷足とは斜面に立って斜面で下のほうにある足（脚）のことを
いう。　また　外足ともいう。
（そとあし　とも　がいそく　ともいえる）

ターンをするときは　しっかり外足に乗ることによって
安定してくる。

もちろん外足だけでは　スムーズな回転はできないが
大切な足なので　意識してみる。

スキーレッスン中　イントラはこの　谷足とか外足という
言葉を連発すると思うので　必ず　言われて直ぐに
反応できるようにしておきましょう。

参照：　山足　内足　　外足

直滑降とはスキー板を　平行にそろえて　まっすぐ下へ滑り降りる方法。

少しの距離でも　思っている以上にスピードがでるので
止まる自身がない人は　やらないほうがいいです。

また　たくさんのお客さんが滑っている土日は周囲の状況を
必ず確認して判断してください。

又クニックなどで　怪我する恐れもあります。

トレーンとは二人以上のひとが　一列になって続いて滑ること。

これは上級者の後ろを滑りその滑り方や滑るシュプールを習得するのに
便利なことも多いです。

また上級者同士が　トレーンをするからといって必ずしもうまくいくわけでなく
お互いの滑り方が専攻して　ばらばらになっていることもあります。

たまには人の後ろについて　他の人の滑りを勉強するのもいいことです。

但し　人が多いゲレンデでは他人に迷惑をかけないようにしましょう。