スキー用語集

インソールとは　スキ−ブーツに入っている
中敷。
これの性能で滑りも違ってくる。

これの様子によって　板をうまく踏めるように
なったり　踏めなくなったりと上級者は特に
気にしている。

各スキーショップでは　これらを
大切にしているので　中級者クラスの人が
伸び悩んでいるのであれば　一度ショップに
相談することをお薦めします。

アルペンスキーとは
滑降（ダウンヒル、DH）
回転（スラローム、SL）
大回転（ジャイアントスラローム、GS）
スーパー大回転（スーパーG、SG）

の4つのことをいうが多い。　
アルペンスキーとはアルプスのスキーという意味。

特徴としてはスピードを競い　ブーツはハードブーツで
ブーツのかかとはビンディングと離れない形状になっている。

アイスバーンとは気温が低くなり表面が
硬くなり　氷のようになることをいう。

ゲレンデの朝一番はこのような状態になっている
ことが多い。

アキヤボートとはスノーボートの一種で
ボートの前後には　それぞれ持ち手として
舵棒がついていて　基本的に二人の人が
前後でそれらを操作する。

ゲレンデで怪我をした人をゲレンデ下まで
運搬するためのもので　舵棒がついているので
安定して操作しやすい。

インナーブーツとは　スキー靴の中に入っている
やわらかいブーツのこと。

スキーブーツはの外側は硬い素材(シェル)でできているが
そのままでは　足入れしても足が痛いし寒いので
それらを保護するために入っているもの。

インスペクションとは　コースの下見のことである。

アルペンスキーでは、コースを一度下見することができる。
その下見のこと。
「インスペ」と略すことも多い。

あくまでも下見なのでコースを滑り降りるというより
ならしていく感じで降りること。

インスペをすることで　旗門がどのように
はられているかなどを確認してコースを考える。

アンギュレーションとは外向傾という意味です。
外傾姿勢と外向姿勢が組み合わされた言葉で、
ターン中に上体をターンの外側へ向ける姿勢。＝外向傾姿勢

レースなどではよく使われていますが　基礎スキーでは
最近はあまり使っていません。

R　　アールとは　スキー板の回転半径。

英語の　radius　のRをとって　アールと言っている。

一般的に使用されるのは11〜21mほど。
Rが小さいほど小回りに適しており、Rが大きいほど大回りに適しいるといわれる。

一般的に、オールラウンドなスキー板は男性でRが15〜17m、女性で13〜15m程度。

このRも　時代によって使われる傾向がある。

一時　とても小さなRをする傾向にあったが
ここ最近は　又少しずつ大き目のRを使う傾向にある。

ウェーデルンとはショートリズムの連続の小回りのことをいうが
現在では　死語に近く単に小回りという。

カービングスキーの導入に伴い　滑り方そのものに
かなり　変化があり　ウェーデルンと呼ばれるような
滑り方は適さなくなった。

各バッチテストや技術系の大会でも　現在では
”ウェーデルン”という種目はない。


ウェーデルンの滑り方の特徴に　体を
くの字に使う　滑り方がある。

膝から下を　使っての滑り方。
但し　この滑り方で　膝を痛める選手も多かった。

アイスバーンとは表面が凍っている　もしくはそれに近い状態で
硬い雪の状態のとき。

エッジがないと　雪にくいこみにくく　ずれやすい。

競技ではより抵抗をすくなくして速度を速めるため
競技場のバーンはアイスバーンとなっている。

そして　そこをうまくこなすために　エッジは研いでたてている。

エッジとはスキーのサイドについている鉄製の
角の部分である。

スキーの内側を（親指側）を内エッジ
スキーの外側を（小指側）を外エッジ

このエッジをやすりなどで調整してするどくする（エッジを立てる）事でアイスバーンなどはずれにくくなるので　滑りやすい。

但し一般的なスキーヤーは　立てすぎることでずれにくくなるので
もし　回転し難く　ターンの後半でひっかかるような感覚があれば
テール（スキーの後ろ部分）を紙やすりで　すーっと軽く
2回ほど　なぞりエッジが立ちすぎていないように　しておく。